Hamur İşleri Kaç Kalori?

Hamur İşleri kategorisindeki 80 yemeğin porsiyon başına besin değerleri. Değerler her tarifin kendi malzeme listesinden hesaplanır; yemeğe tıklayıp tarifi ve tam besin kartını görebilirsin.

Yemek	Kalori (porsiyon)	Protein	Karbonhidrat	Yağ
Adana'nın Dostu Kazan Gevreği Simidi Tarifi	372 kcal	10.1 g	50.7 g	14.9 g
Ev Yapımı Sherlock Holmes'den Kıymalı Tatlı Turta Tarifi	496 kcal	10.3 g	34.2 g	35.8 g
Konya Usulü Etli Ekmek Tarifi	511 kcal	22.5 g	65 g	17.3 g
Galeta Pizzası Tarifi	319 kcal	12.1 g	38.3 g	12.8 g
Ev Yapımı Çikolatalı Kruvasan Tarifi	521 kcal	5.4 g	56.3 g	30.2 g
Glutensiz Pizza Tarifi	1371 kcal	15.8 g	218 g	47.9 g
Antep Usulü Lahmacun Tarifi	621 kcal	20.2 g	59.2 g	34.3 g
Tam Buğdaylı Lor Peynirli Fit Poğaça Tarifi	1422 kcal	51.1 g	128.8 g	83.7 g
Kabaklı El Açması Börek Tarifi	176 kcal	2.6 g	14.4 g	12.3 g
Sac Üstü Tarifi	1456 kcal	41.2 g	304 g	4 g
Sebzeli Yaz Kişi Tarifi	341 kcal	8.2 g	35.2 g	18.7 g
Yumuşacık Boşnak Pidesi Tarifi	383 kcal	12.5 g	78.4 g	1.2 g
Kestaneli Börek Tarifi	333 kcal	3.8 g	57.9 g	10.3 g
Pirinç Unlu Pişi Tarifi	1304 kcal	18.8 g	130.1 g	78.4 g
Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi	84 kcal	3 g	13 g	2.8 g
Kızartma Kestanesi Arnavut Pişisi Tarifi	1418 kcal	12 g	59.7 g	127.2 g
Fırında Çıtır Kıtır Galeta Unlu Börek Tarifi	539 kcal	16.6 g	55.1 g	27.8 g
Sağlıklı Siyez Unlu Pizza Tarifi	267 kcal	12.9 g	29.5 g	11.1 g
Bol Malzemeli Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Tarifi	639 kcal	28.9 g	97.3 g	14 g
Lavaşla Hazırlanan Çeçil Peynirli Pizza Tarifi	1384 kcal	66.6 g	93.5 g	84.4 g
Çikolatalı Milföy Kruvasan Tarifi	364 kcal	6.2 g	33.1 g	22.7 g
Mahlepli Çikolatalı Ekmek Tarifi	1055 kcal	20.6 g	138.2 g	46.1 g
Böğürtlen Reçelli ve Damla Çikolatalı Poğaça Tarifi	327 kcal	7 g	49.5 g	11 g
Kremalı Sucuklu Mini Pizza Tarifi	97 kcal	2.6 g	7.5 g	6.3 g
Karabuğday ve Siyez Unu Sandviç Ekmek Tarifi	667 kcal	21.3 g	117.1 g	14.9 g
Çıtır Çıtır Ispanaklı Kaşarlı Börek Tarifi	438 kcal	8.1 g	33.7 g	30.4 g
Domatesli Biberli Yumuşak Poğaça Tarifi	434 kcal	16.5 g	52.4 g	17.5 g
Çikolatalı İnce Hamurlu Çörek Tarifi	323 kcal	4.4 g	30.1 g	20.4 g
Kabaklı Pide Tarifi	290 kcal	11.9 g	31.3 g	13.2 g
Patatesli Çıtır Mantı Tarifi	335 kcal	5.9 g	36.8 g	18.4 g
Karadeniz Pidesi Tarifi	1313 kcal	57 g	132.1 g	60.1 g
Maydanozlu Peynirli Tereyağlı Poğaça Tarifi	488 kcal	11.1 g	22.6 g	39.6 g
Beyaz Peynirli Emekli Böreği Tarifi	230 kcal	7.1 g	21.2 g	12.9 g
Vetrika Tarifi	361 kcal	9.9 g	28.7 g	22.9 g
Çıtır Milföyden Karnıyarık Börek Tarifi	189 kcal	8.4 g	8.7 g	13.4 g
Kıyır Kremalı Beyaz Peynirli Poğaça Tarifi	339 kcal	10.4 g	33.9 g	17.8 g
Pankek Hamuruyla Hafif Pizza Tarifi	591 kcal	26.9 g	28.1 g	41.6 g
Kıymalı Gül Böreği Tarifi	407 kcal	14.3 g	42.4 g	19.8 g
Biberli Poğaça Tarifi (Ev Yapımı Hamur İşi)	395 kcal	7.7 g	48.3 g	18.9 g
Kıymalı Hingel Tarifi	435 kcal	18.2 g	44.2 g	19.9 g
Tavada Ay Böreği Tarifi	114 kcal	4.5 g	17.7 g	2.7 g
Şeftali ve Labneyle Hafif Tart Tarifi	346 kcal	9 g	43.2 g	15.8 g
Kabak ve Mantarlı Sebze Pizza Tarifi	191 kcal	8.1 g	18.8 g	9.5 g
Kıvırcık Poğaça Tarifi	501 kcal	9.6 g	56.1 g	26.1 g
Susamlı Mini Poğaça Tarifi	419 kcal	8 g	39.8 g	25.9 g
Izgara Sebzeli Pizza Tarifi	942 kcal	41.3 g	124.3 g	30.4 g
Ekmek Hamuruyla Hafif Kavrulmuş Sosisli Pide Tarifi	1021 kcal	46.1 g	65.8 g	63.5 g
Pratik Lavaşlı Sucuklu Pizza Tarifi	643 kcal	32.6 g	26.9 g	45.5 g
Çıtır Çörek Otu Böreği Tarifi	144 kcal	4.3 g	13.2 g	8.2 g
Ton Balıklı Döküm Tavada Pizza Tarifi	594 kcal	46.1 g	53.4 g	20.7 g
Klasik Peynirli Lahmacun Tarifi	426 kcal	16.2 g	35.6 g	26 g
Böğürtlenli Orman Meyveli Mini Tart Tarifi	178 kcal	2.4 g	21.2 g	9.6 g
Tereyağlı Pastane Poğaçası Tarifi	234 kcal	7 g	22.6 g	12.9 g
Rulo Kıymalı Börek Tarifi	774 kcal	29.5 g	79.1 g	36.8 g
Zeytinli Poğaça Tarifi	101 kcal	3 g	11.9 g	5.1 g
Cezayir Böreği Tarifi	172 kcal	3.4 g	16.9 g	10.1 g
Çıtır İçli Mini Baget Ekmek Tarifi	405 kcal	11.9 g	84.2 g	1.2 g
Çıtır Katmer Poğaça Tarifi	298 kcal	6.8 g	34.9 g	14.5 g
Çiçek Şeklinde Zeytinli Ekmek Tarifi	331 kcal	8.4 g	42.2 g	14.7 g
Kıyır Kıyır Dereotlu Maydanozlu Poğaça Tarifi	283 kcal	6.1 g	32.6 g	14.1 g
Tam Buğday Lavaş Tarifi	87 kcal	3.4 g	18.4 g	0.6 g
Pofuduk Patatesli Poğaça Tarifi	242 kcal	5.3 g	32.6 g	9.9 g
Mayasız Sütlü Poğaça Tarifi	382 kcal	6.4 g	40.5 g	21.7 g
Yoğurt ve Sirkeyle Mayasız Poğaça Tarifi	174 kcal	2.7 g	12.5 g	12.8 g
Kafkas Çöreği Tarifi	307 kcal	8.8 g	58.1 g	3.8 g
Pratik Yoğurtlu Roll Ekmek Tarifi	317 kcal	9.1 g	65.1 g	1.3 g
Pekmezli Susamlı Kandil Simidi Tarifi	182 kcal	3.1 g	14.6 g	12.6 g
Kuşkonmazlı ve Cheddar Peynirli Pizza Tarifi	603 kcal	16.4 g	60.7 g	33 g
Ispanaklı Mantarlı Kiş Tarifi	321 kcal	6.1 g	21.4 g	23.6 g
Kabaran Kek Kıvamında Mısır Ekmeği Tarifi	235 kcal	4 g	37.1 g	8.1 g
Kayısı Rüzgar Gülü Milföy Tarifi	114 kcal	3.2 g	16.2 g	4 g
Tam Buğday Sandviç Ekmeği Tarifi	441 kcal	12.6 g	60.7 g	18.8 g
Nohut Unlu Soğanlı Poğaça Tarifi	505 kcal	25.1 g	48.5 g	24.9 g
Yumuşacık Mayalı Açma Tarifi	337 kcal	7.6 g	44.9 g	13.9 g
Pataşu Hamuru Yapımı Tarifi	353 kcal	9 g	28.3 g	22.2 g
Fırında Çiğ Börek (Çibörek) Tarifi	199 kcal	8.1 g	18.2 g	10.2 g
Peynirli Maydanozlu Yumuşacık Poğaça Tarifi	368 kcal	9.3 g	25.3 g	25.6 g
Sütlü Sodalı Pamuk Poğaça Tarifi	134 kcal	2.4 g	16.2 g	6.6 g
Kahvaltılık Puf Ekmek Tarifi	569 kcal	17.5 g	110.3 g	5.6 g
Kötebe Tarifi	497 kcal	14.1 g	50.3 g	26.2 g

Diğer Kalori Tabloları

Değerler 1 porsiyon içindir; pişirme tekniği ve porsiyona göre değişebilir.