Tatlılar Kaç Kalori?

Tatlılar kategorisindeki 80 yemeğin porsiyon başına besin değerleri. Değerler her tarifin kendi malzeme listesinden hesaplanır; yemeğe tıklayıp tarifi ve tam besin kartını görebilirsin.

Yemek	Kalori (porsiyon)	Protein	Karbonhidrat	Yağ
Yoğurtlu Kakaolu Kek Tarifi (Tek Kaseyle, Islak)	341 kcal	6.1 g	44.4 g	16.1 g
Krem Şantisiz Parfe Tarifi (Yoğurtlu, Pişirmeden 10 Dk)	210 kcal	5.8 g	24 g	10.5 g
Şerbetsiz İrmik Helvası (Sütlü, Az Şekerli)	794 kcal	10.7 g	111.6 g	35.1 g
Muzlu Fit Brownie Tarifi (Hafif ve Kolay)	243 kcal	6.5 g	20.7 g	17.1 g
Havuçlu Yoğurtlu Kek Tarifi (Nemli ve Pratik)	334 kcal	4.9 g	31.4 g	21.7 g
Pişmeyen Labneli Tatlı: Fırınsız Cheesecake	493 kcal	5.6 g	49.8 g	30.4 g
Pudra Şekerli Kurabiye Tarifi	460 kcal	6.2 g	59.5 g	21.8 g
Orman Meyveli Creme Brulee Tarifi	310 kcal	5.2 g	26.8 g	20.5 g
Muzlu ve Damla Çikolatalı Yaş Pasta Tarifi	395 kcal	8.3 g	50.5 g	18.2 g
Dondurma Kaşığı Kurabiyesi Tarifi (Ağızda Dağılan)	891 kcal	9.3 g	100.6 g	50.2 g
Kakaolu Desenli Kek Tarifi	353 kcal	5.8 g	35.3 g	21.5 g
Mis Kokulu Peynirli Çörek Otlu Kek Tarifi	728 kcal	24.2 g	40.3 g	52.7 g
Lübnan Künefesi Tarifi	602 kcal	17.4 g	72.9 g	26.8 g
Çikolatalı Parçacıklı Kek Tarifi	519 kcal	8.1 g	58.2 g	28.5 g
Basmati Pirinçli Sütlaç Tarifi	230 kcal	7.8 g	35.1 g	6.7 g
Hurmalı Yulaflı Kurabiye Tarifi	406 kcal	11.7 g	36 g	26.2 g
Yenibaharlı Havuçlu Kek Tarifi	273 kcal	4.3 g	30.7 g	15.4 g
Bisküvili Kremşantımlı Yaş Pasta Tarifi	334 kcal	4.9 g	32.3 g	20.9 g
Hafif Süt Şerbetli Un Helvası Tarifi	430 kcal	10.8 g	38.1 g	27.7 g
Hafif Kremalı Mozaik Pasta Tarifi	497 kcal	6.6 g	39.6 g	35.6 g
Fit Şekersiz Limonlu Kek Tarifi	352 kcal	9.5 g	50.1 g	12.8 g
Yumuşacık Keke Sımsıkı Sarmalanmış Mualla Tatlısı Tarifi	376 kcal	6.5 g	46.6 g	18.7 g
Yoğun Çikolata Soslu Bisküvili Toplar Tarifi	254 kcal	3.8 g	28 g	14.9 g
Mahlepli Tuzlu Kurabiye Tarifi	624 kcal	2.8 g	3 g	68.2 g
Limonlu Cheesecake Tadında Yulaf Lapası Tarifi	326 kcal	13.3 g	43.1 g	11.9 g
Tahinli Leblebili Kurabiye Tarifi	153 kcal	4.1 g	17.2 g	7.7 g
Sıvı Yağlı Kıyır Kıyır Un Kurabiyesi Tarifi	561 kcal	4.6 g	51.6 g	37.5 g
Pirinç Unu ile Hafif Su Muhallebisi Tarifi	169 kcal	2.2 g	35.9 g	1.8 g
Pudingli Pratik Yaş Pasta Tarifi	355 kcal	4.2 g	65.3 g	8 g
Limonlu Az Yağlı Kek Tarifi	301 kcal	5.6 g	40.4 g	13 g
Kakaolu Damla Çikolatalı Kek Tarifi	181 kcal	2.9 g	19.6 g	10.5 g
Pudingli Kakaolu Islak Kek Tarifi	354 kcal	5.1 g	43 g	18.3 g
Kremalı Çikolatalı Puding Tarifi (Kolay)	287 kcal	7.1 g	41.5 g	11.1 g
Bitter Çikolata Kek Tarifi	191 kcal	6 g	17.5 g	11.3 g
Tarçınlı Kalp Kurabiye Tarifi	84 kcal	1 g	9.3 g	4.8 g
Labneli Kakaolu Kup Tatlısı Tarifi	796 kcal	14.6 g	79.6 g	45.7 g
Limonlu Şam Kurabiyesi Tarifi	127 kcal	3.9 g	15.1 g	6.2 g
İrmik Helvası Dondurmalı Tarifi	726 kcal	11.9 g	149.3 g	9.8 g
Medovik Pasta Tarifi	670 kcal	16.3 g	70.3 g	36.4 g
Cevizli Baklava Kurabiye Tarifi	235 kcal	3.9 g	30.2 g	11.5 g
Ev Yapımı Kakaolu Puding Tarifi	291 kcal	7.9 g	51.4 g	7.3 g
Erzurum Pastası Tarifi	362 kcal	6.3 g	47.7 g	16.4 g
Kremasız Çilekli Labne Cheesecake Tarifi	194 kcal	4.8 g	19.2 g	10.9 g
Haşhaşlı Rulo Kurabiye Tarifi	545 kcal	12.5 g	55.9 g	31 g
Üzümlü Fındıklı Kurabiye Tarifi	635 kcal	15 g	69.7 g	38 g
Hindistan Cevizli Damla Çikolatalı Kek Tarifi	437 kcal	6.2 g	43 g	27.9 g
Nişastalı Çatlak Kurabiye Tarifi	468 kcal	2.2 g	60.8 g	23.5 g
Volcano Kek Tarifi	1234 kcal	23.7 g	165.6 g	53 g
Un ve Sıvı Yağla Kolay Kurabiye Tarifi	492 kcal	6 g	60.5 g	24.9 g
Levzine Tarifi	714 kcal	16.1 g	73.3 g	44.2 g
Tahinli Muzlu Dondurmalı Truffle Tarifi	318 kcal	5 g	46.1 g	13.9 g
Hindistan Cevizli Sünger Kek Tarifi	324 kcal	4.3 g	42.7 g	15.9 g
Sıvı Yağlı Yumuşacık Un Helvası Tarifi	504 kcal	5.2 g	64.5 g	25.8 g
Kolay Frambuazlı Cheesecake Tarifi	524 kcal	8.1 g	51.9 g	31.8 g
Bisküvili Puding Tarifi	179 kcal	4.4 g	21.2 g	8.9 g
İncirli Kakao Kek Tarifi	52 kcal	2.2 g	5.5 g	2.8 g
Yulaflı Sütlü Muhallebi Tarifi	268 kcal	8.1 g	36.4 g	11.7 g
Muzlu Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Tarifi	229 kcal	4.5 g	33.4 g	9.2 g
Fırında Pirinçli Sütlaç Tarifi	290 kcal	5.7 g	57.3 g	4.3 g
Kedidili Bisküvili Kupta Tiramisu Tarifi	624 kcal	22.9 g	73.4 g	27.4 g
Kakao Kurabiyeli Kremalı Pasta Tarifi	499 kcal	8.5 g	69.7 g	22.9 g
Vişneli Yalancı Tiramisu Tarifi	243 kcal	7.1 g	17.4 g	16.6 g
Damla Çikolatalı Limonlu Kek Tarifi (Hafif ve Rafine)	495 kcal	8 g	74.9 g	18.4 g
Çilekli Bitter Çikolata Parçacıklı Kurabiye Tarifi	151 kcal	1.9 g	13.6 g	9.9 g
Kıvamlı Karadut Reçelli Lor Tatlısı Tarifi	1027 kcal	23.1 g	190.8 g	22.2 g
İçi Bol Çikolatalı Yumuşak Kurabiye Tarifi	313 kcal	3.7 g	37 g	16.8 g
Şerbetsiz İrmik Tatlısı Tarifi	707 kcal	11.8 g	86.5 g	35.6 g
Dondurma Kaşığıyla Çıtır Çikolatalı Kurabiye Tarifi	224 kcal	2.2 g	27.8 g	11.7 g
Hindistan Cevizi Unu ile Çikolatalı Kek Tarifi	174 kcal	4.5 g	16.9 g	11.1 g
Tahinli Kurabiye Tarifi	352 kcal	8.5 g	37.8 g	20.1 g
Sıvı Yağlı Un Kurabiyesi Tarifi	477 kcal	4.7 g	44.8 g	31.1 g
İçi Akışkan Çikolatalı Kurabiye Tarifi	464 kcal	5.9 g	53.5 g	24.9 g
Çikolatalı Brownie Tarifi	646 kcal	9.3 g	72.9 g	34.7 g
5 Dakikada Kurabiye Tarifi	784 kcal	10.5 g	108.2 g	34.2 g
İncirli Havuçlu Yoğurtlu Kek Tarifi	583 kcal	8.7 g	53.6 g	38.1 g
Kar Topu Tatlısı Tarifi	371 kcal	3.2 g	28.7 g	29 g
Krema Dolgulu Fındıklı Kurabiye Tarifi	182 kcal	2.5 g	13 g	13.7 g
Damla Sakızlı Muhallebi Tarifi	380 kcal	8 g	62.8 g	11.6 g
Pirinç Unu Sütlacı Tarifi	408 kcal	9.7 g	74 g	8.6 g
Ev Usulü Havuçlu Tarçınlı Kek Tarifi	288 kcal	5.4 g	38.2 g	12.7 g

Diğer Kalori Tabloları

Değerler 1 porsiyon içindir; pişirme tekniği ve porsiyona göre değişebilir.